این برنامه شامل تمرینات مختلف برای باسن، ران، پاها و سایر قسمت‌های پایین تنه شامل تمرینات کششی، تقویتی و کار با وزن بدن می‌باشد.
این برنامه‌ی مناسب برای هر سطح ورزشکاری می‌باشد و به شما کمک می‌کند تا عضلات پایین تنه خود را تقویت کرده و شکل بدنی زیبا و سالم داشته باشید.
همچنین، این برنامه با قابلیت تنظیم سطح سختی تمرینات، به شما اجازه می‌دهد تا به تدریج و با توجه به توانایی خود، به تمرینات پیشرفته‌تری برای تقویت عضلات پایین تنه بپردازید.
با استفاده از این برنامه، می‌توانید به شکل بدنی تناسب اندام و پایداری بیشتری دست یابید و به راحتی در تمام فعالیت‌های روزانه‌تان شرکت کنید.
در حال حاضر این برنامه در دسترس است و می‌توانید آن را از فروشگاه Google Play دانلود کنید.
تمرینات پا و ساق – تمرینات بدنسازی پاها و ساق v1.0.0 – مجموعه تمرینات برای تقویت عضلات پا و ساق در اندروید
نسخه پرمیوم و کامل برنامه تقدیم به شما
این برنامه شامل تمرینات مختلف برای تقویت عضلات پا و ساق شامل تمرینات کششی، تقویتی و کار با وزن بدن می‌باشد.
با استفاده از این برنامه، می‌توانید عضلات پا و ساق خود را تقویت کنید و به شکل بدنی قوی و سالم دست یابید. همچنین، این برنامه با قابلیت تنظیم سطح سختی تمرینات، به شما اجازه می‌دهد تا به تدریج و با توجه به توانایی خود، به تمرینات پیشرفته‌تری برای تقویت عضلات پا و ساق بپردازید.
با این برنامه، می‌توانید به شکل بدنی تناسب اندام و قوی و پایدار دست یابید و به راحتی در تمام فعالیت‌های روزانه‌تان شرکت کنید.
برای دانلود این برنامه، به فروشگاه Google Play مراجعه کنید و آن را به صورت نسخه پرمیوم و کامل دریافت کنید.
با استفاده از این برنامه، می‌توانید به شکل بدنی تناسب اندام و پایداری بیشتری دست یابید و به راحتی در تمام فعالیت‌های روزانه‌تان شرکت کنید.
در حال حاضر این برنامه در دسترس است و می‌توانید آن را از فروشگاه Google Play دانلود کنید.
تمرینات پا و ساق – تمرینات بدنسازی پاها و ساق v1.0.0 – مجموعه تمرینات برای تقویت عضلات پا و ساق در اندروید
نسخه پرمیوم و کامل برنامه تقدیم به شما
این برنامه شامل تمرینات مختلف برای تقویت عضلات پا و ساق شامل تمرینات کششی، تقویتی و کار با وزن بدن می‌باشد.
با استفاده از این برنامه، می‌توانید عضلات پا و ساق خود را تقویت کنید و به شکل بدنی قوی و سالم دست یابید. همچنین، این برنامه با قابلیت تنظیم سطح سختی تمرینات، به شما اجازه می‌دهد تا به تدریج و با توجه به توانایی خود، به تمرینات پیشرفته‌تری برای تقویت عضلات پا و ساق بپردازید.
با این برنامه، می‌توانید به شکل بدنی تناسب اندام و قوی و پایدار دست یابید و به راحتی در تمام فعالیت‌های روزانه‌تان شرکت کنید.</p
Ter um corpo bonito é o sonho de todos, especialmente para os jovens da sociedade. Muitos vão para academias para alcançar esse sonho e praticam exercícios. Mas infelizmente, os exercícios não são feitos corretamente e geralmente apenas a beleza da parte superior do corpo é levada em consideração, ignorando os músculos das pernas e a parte inferior do corpo, porque a crença geral é que as pernas não desempenham um papel na beleza do corpo e não é necessário exercitá-las. No entanto, essa crença é completamente errada e as pernas são uma das partes mais importantes para a beleza. Especialmente para as mulheres, as pernas são de grande importância e têm um grande impacto em sua beleza. Infelizmente, muitas pessoas da sociedade, devido às ocupações diárias e à falta de tempo, não conseguem ir à academia e se exercitar, o que faz com que percam a beleza de seus corpos e enfrentem problemas como excesso de peso e obesidade. Hoje, estamos aqui para apresentar um programa que resolve esse problema e oferece exercícios que não exigem ir à academia e podem ser feitos em qualquer lugar, sem equipamentos. Exercícios para as pernas – Panturrilhas, coxas e exercícios para a parte inferior do corpo é o título de um aplicativo para ensinar movimentos e exercícios relacionados à parte inferior do corpo, especialmente para o sistema operacional Android, desenvolvido pelo grupo de software mEL Studio e publicado gratuitamente no Google Play. Este aplicativo é uma excelente escolha para quem quer ter pernas bonitas e fortes. Os exercícios disponíveis no aplicativo foram totalmente testados e seus efeitos foram comprovados. Esses exercícios se concentram em todas as partes das pernas, como coxas e panturrilhas, e exercitam todas as partes das pernas. Todos esses movimentos e exercícios são classificados por nível e, de acordo com a sua condição física, você pode realizá-los. Portanto, se você tem pouca mobilidade, não se preocupe; com este aplicativo, você pode gradualmente fortalecer suas pernas para realizar exercícios mais intensos. Este aplicativo é adequado para mulheres e homens de todas as idades e não requer equipamentos especiais para realizar os exercícios. Seja na academia ou em casa, você pode usar este aplicativo para alcançar rapidamente os resultados desejados.
Algumas das funcionalidades e recursos do aplicativo Legs workout – Exercícios de panturrilha, coxa e parte inferior do corpo para Android :
- 30 exercícios com níveis de dificuldade diferentes para todas as partes das pernas
- Os exercícios mais eficazes e melhores para as pernas
- Cada exercício de treino inclui instruções detalhadas de áudio, texto e vídeos
- Inclui três programas de treino diferentes com a capacidade de criar seu próprio programa personalizado
- Possibilidade de definir o nível de dificuldade para os exercícios
- Desafio de 30 dias para os exercícios
- Sistema de motivação para ajudar na realização dos movimentos e seguir uma rotina de exercícios regular
O aplicativo Legs workout – Calves, thighs lower body exercises é um programa excelente e eficaz para alcançar um bumbum, pernas e parte inferior do corpo bonitos, que recebeu uma excelente classificação de 4.6 de 5.0 dos usuários do Google Play. Agora você pode baixar a versão premium deste aplicativo, com todos os recursos e funcionalidades, gratuitamente no Usroid.
Alterações da versão v2.2.0:
* Atualização das bibliotecas do sistema
* Melhora na velocidade do programa
* Correção de erros
Post a comment