تمارين الظهر للألم (PRO) v1.0.84 – تطبيق تمارين رياضية لتخفيف الألم في الظهر والرقبة لنظام أندرويد
نسخة الشراء الكاملة من التطبيق بسعر 3.99 دولار تهديها لكم بكل حب

با تقدم شدن الحياة، واحدة من المشاكل التي يواجهها البشر هي الجلوس لفترات طويلة. في الوقت الحاضر، العديد من الأعمال التي تتطلب النشاطات الكثيرة تُنجز في بضع دقائق فقط من خلال تعليمات الكمبيوتر. الجلوس لفترات طويلة يُسبب مشاكل متنوعة، من أكثرها شيوعًا هي آلام الرقبة والظهر. التمارين الرياضية اليومية هي واحدة من أفضل الطرق للتغلب على هذا النوع من الآلام والوقاية منها. ومع ذلك، هناك أشخاص لا يتمتعون بالوقت الكافي للتواجد في النوادي الرياضية، ويُزعجهم آلام الرقبة والظهر! تطبيق تمارين الظهر (PRO) هو عنوان تطبيق لتمارين الرياضية لتخفيف آلام الظهر والرقبة، والذي تم تطويره من قِبل فلاديمير راتسيف ونُشر في جوجل بلاي. كما يوحي العنوان، فإن هذا البرنامج هو حل مناسب للتغلب على آلام العمود الفقري دون الحاجة إلى تناول الأدوية الكيميائية. تتضمن التمارين الموجودة في البرنامج عدة فئات مختلفة، وبالإضافة إلى تخفيف الآلام وتقوية العضلات، تساعد أيضًا في تصحيح حالة العمود الفقري وحل مشاكل مثل الترهل في الكتفين والحَدب. يقدم فريق التطوير مجموعة من مقاطع الفيديو لزيادة تأثير التمارين على جسدك، مما يزيد من كفاءة التمارين بشكل ملحوظ. تُخزن جميع التمارين ونتائجها، ويمكنك الاطلاع على تقارير كاملة في أي وقت تريده. يمنع النظام الداخلي للتذكير من نسيان جلسات التمرين ويُذكِّرك بالبدء فيها في فترات زمنية محددة. يتميز واجهة المستخدم للبرنامج بالبساطة، ويمكن حتى لأبسط المستخدمين تلبية احتياجاتهم بسهولة.

Some of the features and capabilities of the Back pain exercises (PRO) app for Android:

  • مجموعة من التمارين الرياضية للتغلب على آلام الرقبة والظهر
  • تصحيح وضعية العمود الفقري من خلال اتباع التمارين المتاحة
  • تصنيف جميع التمارين في مجموعات خاصة
  • مؤقت داخلي ونظام توجيه صوتي للمساعدة في التمارين الفعالة
  • مجموعة من فيديوهات تعليمية للتمارين المتاحة
  • حفظ نتائج جميع التمارين في قاعدة بيانات التطبيق
  • تقديم تقارير دقيقة عن نتائج التمارين في أي وقت
  • تذكير داخلي للحيلولة دون نسيان القيام بالتمارين
  • إنشاء برنامج تمريني شخصي ومخصص
  • واجهة مستخدم بسيطة وسهلة الاستخدام

تطبيق تمارين آلام الظهر (PRO) مع مجموعة من الميزات الخاصة لجميع مستخدمي الأجهزة الذكية تم إصداره من قبل مطوره مقابل 3.99 دولار وحصل على تقييم 4.7 من 5.0 من قبل مستخدمي متجر جوجل بلاي، ويمكنك الآن الحصول على أحدث نسخة مدفوعة من قاعدة بيانات موقعUsroid.

 

Back pain exercises (PRO)