Fasting App – Fasting Tracker & Intermittent Fast v1.9.2 – 과학적인 방법으로 체중을 빠르게 감량하기 위한 단식 앱모든 기능에 액세스 할 수 있는 프리미엄 버전
하루 금식은 체중 감량과 지방 분해에 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 일정 기간 동안 규칙적인 식사를 중단하면 체내의 글리코겐 수치가 감소하고 체내가 케톤을 사용하도록 전환됩니다. 이를 지방 연소 단계라고 합니다. 체중 감량과 지방 분해를 위한 가장 안전하고 자연스러운 방법입니다. 연구에 따르면 규칙적으로 정해진 간격으로 식사를 하면 체내가 지방에 저장된 물질을 소화하고 흡수하지 못하는 경우가 발생하여 당뇨 등의 질병을 유발할 수 있습니다. 하루 금식을 하면 일정 기간 동안 식사를 하지 않고 다른 작업에 집중하므로 간의 부담이 줄어듭니다. 체중 감량 방법과 마찬가지로 하루 금식도 준수해야 할 예절이 있으며, 이를 지키지 않으면 건강에 문제가 생길 수 있습니다. 따라서 반드시 과학적인 계획에 따라 해야 합니다. 오늘은 하루 금식을 지원하는 앱인 Fasting App – Fasting Tracker & Intermittent Fast에 대해 소개하겠습니다. 이 앱은 안드로이드 운영체제를 위해 Leap Fitness Group이 개발하고 구글 플레이에서 무료로 배포되었습니다. 이 앱은 초보자부터 전문가까지 모든 사람을 위한 다양한 플랜을 제공합니다. 식단을 변경하지 않고도 음식을 먹지 않고 체중을 감량하고 원하는 몸매를 얻을 수 있습니다. 만 18세 미만이거나 임신, 수유 등 특정한 상황에 있는 경우에는 의사와 상담한 후 하루 금식을 시작하는 것이 좋습니다.
일부 기능 및 앱 기능Fasting App – Fasting Tracker & Intermittent Fast안드로이드:
- 다양한 계획으로 초보부터 전문가까지 금식
- 한 번 터치로 시작하기
- 개인화 및 계획 변경 가능
- 금식 및 식사 시간 변경 가능
- 금식을 위한 알림 설정 가능
- 금식 진행 상황 지능적으로 추적
- 금식 상태 확인
- 금식에 관한 과학적인 팁 및 논문
- 섭취한 칼로리 계산 불필요
- 빠르고 쉬운 체중 감량
- Google Fit과 동기화
- 빠른 노화 방지
- 질병 예방
- 신진대사 증진
앱 Fasting App – Fasting Tracker & Intermittent Fast는 안드로이드 사용자의 만족도를 획득하여 Google Play에서 뛰어난 4.9/5.0 평점을 받은 매우 효과적이고 인기있는 앱입니다. 지금 Usroid에서 프리미엄 버전의 모든 기능을 완전히 무료로 다운로드할 수 있습니다.
