Một bài tập chân mạnh mẽ với 500 Squats v2.8.5 – Đạt được 500 Squats trong một buổi tập với điện thoại Android
Phiên bản Premium và đầy đủ chương trình dành riêng cho bạn.

Squat là một trong những động tác chính trong thể thao và thể hình mà hầu hết các vận động viên đều thực hiện. Động tác này được thiết kế đặc biệt cho cơ bắp chân và mông, và tập trung chủ yếu vào việc xây dựng cơ thể dưới. Squat được gọi là “mẹ” của các động tác, vì nó kích thích đồng thời nhiều cơ quan quan trọng trong cơ thể và tăng cường sức mạnh và cấu trúc cơ thể tổng thể một cách đáng kể. May mắn thay, để thực hiện động tác này không cần thiết bị đặc biệt và hầu hết các động tác squat được thực hiện với trọng lượng cơ thể của chính bạn. Squat rất phù hợp cho những người không có kinh nghiệm thể thao, vì nó không quá nặng và khó khăn và tất cả mọi người đều có thể thực hiện được. Tuy nhiên, động tác này thường được thực hiện với tạ trong các câu lạc bộ thể hình, khi đó nó trở thành một động tác khó và nặng. Nếu bạn muốn tập thể dục tại nhà và đồng thời có một đôi chân và mông đẹp, săn chắc và cải thiện cân nặng, thì đây là một bài tập phù hợp cho bạn. Hôm nay chúng tôi có một chương trình dành cho bạn, cung cấp một bộ sưu tập hình ảnh hướng dẫn các động tác squat và giúp bạn thực hiện chúng.

A 500 Squats – Strong Leg Workout là tên một ứng dụng dành cho việc hướng dẫn các động tác squat, cung cấp các chương trình tập luyện và theo dõi tiến trình trong thể thao, đặc biệt dành cho hệ điều hành Android, được phát triển bởi nhóm phần mềm Power Ups và được phát hành miễn phí trên Google Play. Ứng dụng này có hơn 18 động tác squat khác nhau đã được lựa chọn một cách cẩn thận để có tác động lớn nhất trong thời gian ngắn nhất. Những động tác này được đặt trong các chương trình tập luyện được tạo ra dựa trên tình trạng cơ thể của bạn và được theo dõi bởi ứng dụng. Nếu bạn cảm thấy không thể thực hiện 500 động tác squat trong một buổi tập và điều này là không thể với bạn, chỉ cần tham gia với ứng dụng này để đạt được số lượng lớn hơn trong thời gian ngắn.

Một số tính năng và khả năng của ứng dụng A 500 Squats – Strong Leg Workout trên Android:

  • Loại bài tập và các động tác Squats đã được thử nghiệm và hiệu quả
  • Tạo chương trình tập luyện dựa trên khả năng và hiệu suất cơ thể của bạn
  • Cung cấp số liệu và biểu đồ về tiến trình của bạn
  • Nhắc nhở về thời gian tập luyện
  • Hệ thống động lực gây nghiện, hiệu quả và hiệu quả
  • Đạt được kết quả trong thời gian ngắn nhất có thể
  • Giao diện người dùng đơn giản và đẹp
  • Có thể thách thức bạn bè và người dùng khác trong chương trình
  • Có hơn 18 động tác tập luyện khác nhau được lựa chọn từ hàng loạt động tác có sẵn.

Ứng dụng A 500 Squats – Strong Leg Workout đã nhận được điểm tuyệt vời 4.6 trên 5.0 từ người dùng Android trên Google Play. Bây giờ bạn có thể tải phiên bản Premium của ứng dụng này với tất cả các tính năng và khả năng từ Usroid hoàn toàn miễn phí. Ứng dụng này được giới thiệu theo yêu cầu của bạn và hiện tại phiên bản đầy đủ mới nhất đã sẵn sàng trước mắt bạn.

Phiên bản v2.8.5:

* Không có thay đổi nào được đề cập cho phiên bản này của Google Play.

 

A 500 Squats - Strong Leg Workout Premium