Bài tập cơ bụng – Thử thách thể dục 21 ngày v2.2.0.0 – تمرین شکم – چالش ۲۱ روزه
Phiên bản cao cấp và đầy đủ của chương trình

Những ngày này, có một sự cân đối về thể hình và sở hữu một thân hình đẹp và cân đối đã trở thành một mong muốn chung và đang được nhiều người trong xã hội quan tâm. Có nhiều phương pháp khác nhau để đạt được sự cân đối về thể hình, nhưng phương pháp hiệu quả nhất là sử dụng các bài tập thể thao phù hợp. Vấn đề này đã khiến cho việc tập thể thao và đến phòng tập trở nên rất sôi động và hầu hết mọi người trong xã hội dành một phần thời gian hàng ngày của mình để tập thể thao. Cân đối về thể hình có những đặc điểm khác nhau được coi là tiêu chuẩn về vẻ đẹp cơ thể. Một trong những tiêu chuẩn quan trọng nhất là bụng phẳng và sáu múi, được gọi là “six-pack” trong tiếng Anh. Đạt được bụng sáu múi là ước mơ của rất nhiều người và hầu hết họ không thể đạt được mục tiêu này dù đã cố gắng. Nguyên nhân chủ yếu của sự thất bại của họ thường là do sử dụng các bài tập không phù hợp. Hôm nay, chúng tôi có một chương trình dành cho bạn, hoạt động như một huấn luyện viên cá nhân và giảng dạy cho bạn các bài tập thích hợp để đạt được bụng sáu múi trong thời gian ngắn. Abs workout – 21 Day Fitness Challenge là tên của một ứng dụng dành cho việc đạt được bụng sáu múi trong thời gian ngắn nhất, đặc biệt dành cho hệ điều hành Android, được phát triển bởi Fit apps và miễn phí trên Google Play. Các bài tập trong chương trình này bao gồm 20 bài tập khác nhau mà bạn có thể thực hiện ở bất kỳ đâu mà không cần thiết bị tập thể dục đặc biệt. Các bài tập được chia thành hai cấp độ khó khăn để người mới bắt đầu và người chuyên nghiệp có thể tận dụng tối đa ứng dụng tập thể dục Android này. Giống như bất kỳ chương trình tập thể dục nào khác, chương trình này cần 21 ngày để hiển thị hiệu quả của nó. Chỉ cần tập luyện với các bài tập hướng dẫn trong chương trình trong ba tuần và bạn sẽ nhanh chóng nhìn thấy tác động của nó lên cơ thể của mình. Để tăng cường hiệu quả của chương trình và tiết kiệm thời gian để đạt được bụng sáu múi, bạn cần tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh một cách đều đặn.

Một số tính năng và khả năng của ứng dụng Abs workout – 21 Day Fitness Challenge trên Android:

  • Bao gồm 20 bài tập hiệu quả nhất để có được bụng 6 múi trong thời gian ngắn nhất
  • Chia các bài tập thành hai cấp độ: cơ bản và nâng cao
  • Nhắc nhở hàng ngày về bài tập của bạn
  • Tất cả các bài tập có thể thực hiện ở bất kỳ địa điểm nào mà không cần thiết bị đặc biệt
  • Theo dõi tiến trình tập luyện của người dùng bằng cung cấp số liệu thống kê đầy đủ
  • Hoàn toàn ngoại tuyến và không cần internet
  • Phù hợp cho cả nam và nữ
  • Phù hợp để giảm mỡ bụng và có được bụng phẳng và gọn gàng

Ứng dụng Abs workout – Thách thức thể dục 21 ngày là một trong những chương trình hiệu quả nhất để có được bụng 6 múi trong thời gian ngắn nhất và đã nhận được điểm ưu việt 4.7 trên 5.0 từ người dùng Android trên Google Play. Bây giờ bạn có thể tải phiên bản Premium của ứng dụng này với đầy đủ các tính năng và khả năng từ Usroid hoàn toàn miễn phí.

Thay đổi phiên bản  v2.2.0.0:

* Sửa lỗi và áp dụng một số cải tiến

 

Abs workout - 21 Day Fitness Challenge