您的健身教练：马克·劳伦 v4.06 – 无需去健身房或拥有健身设备即可达到完美的身材
在Google Play上以4.99美元的价格购买的版本

由于社交媒体如Instagram和大量媒体广告的存在，如今拥有一副健美、苗条、肌肉发达的身体已经成为许多社会人士，尤其是年轻人的追求。这也导致健身房和健美中心在城市中的数量不断增加，前往这些场所的人数也日益增加。这个问题并不仅限于男性，女性也开始对运动和身材保持特别关注。参加健身房和锻炼通常需要花费大量时间和金钱，而并非每个人都有能力支付。大多数人的生活方式都是工作、学习或其他活动，没有时间参加健身房和锻炼。因此，长期以来，这些人可能会面临诸如超重、肌肉萎缩、心脏病、高血脂等问题。如果您也是这类人，并且没有能力前往健身房，不要担心；通过今天向您介绍的应用程序，您可以轻松在任何地方、不需要任何器材进行运动。 You Are Your Own Gym by Mark Lauren 是一款专为安卓系统开发的面向家庭、办公室等地方的运动应用程序，售价4.99美元，在Google Play上由Leafcutter Studios开发和发布。该应用程序是根据畅销书作者Mark Lauren的理念设计和制作的。Mark Lauren是一位著名的教练，专门负责训练并使士兵变得强壮，以便参加艰苦的军事行动。该应用程序提供超过200种不同的运动，通过图像进行教学，您可以通过跟随它们来获得理想的身材和健身效果，而无需前往健身房。每种训练都有不同的时间和组数，通过应用程序内置的各种计时器，您可以准确地进行跟踪。只需每天花费30分钟的时间进行训练，就可以迅速达到自己的目标。每种运动都有视频教程，如果想要访问这些视频，您还需要安装YAYOG Video Pack应用程序。

一些应用程序的功能和特点You Are Your Own Gym by Mark Lauren安卓版：

  • 超过200种无需哑铃的运动
  • 每天只需30分钟锻炼，就能拥有健美的身材
  • 可在任何地方进行训练
  • 根据畅销书作家马克·劳伦的设计
  • 提供运动动作的视频教程
  • 提供包含持续时间和组数的训练计划
  • 包含被美国军队用于训练士兵的经过验证的技巧

应用程序You Are Your Own Gym by Mark Lauren已经获得了安卓用户的满意度，从谷歌Play商店获得了 4.1分（满分5分） 。现在，您可以从Usroid免费获取此应用程序的已购买版本，包含所有功能和功能。此应用程序是根据您的要求推荐的。

 

You Are Your Own Gym by Mark Lauren

 

安装和运行 You Are Your Own Gym by Mark Lauren 程序的步骤：

– Download the data file and extract it from the compressed format. Copy the ccom.leafcutterstudios.yayog folder to the Android/Obb path in internal memory.

– 下载数据文件并从压缩格式中提取出来。将ccom.leafcutterstudios.yayog文件夹复制到内部存储器中的Android/Obb路径中。