१५० ट्राइसेप्स डिप्स – बड़ी छाती वर्कआउट v2.8.5 – एक बुद्धिमान और परीक्षित प्रोग्राम के साथ १५० डिप्स तक पहुंचें
प्रीमियम और पूर्ण संस्करण आपको समर्पित किया जाता है।
डीप एक श्रेष्ठ शारीरिक व्यायाम है जिसका प्रभाव अन्य व्यायामों से बहुत अधिक होता है और इसे अपेक्षित परिणामों के लिए कम समय में दिखाता है। यह आमतौर पर डीप मशीन या अन्य साधनों जैसे बेंच या …. से किया जाता है। यह व्यायाम हाथ की पीठ को बहुत अधिक प्रभावित करता है लेकिन छाती और कंधों की भी अधिकांश मात्रा में इस व्यायाम से स्थानांतरित होती हैं। इसलिए इसे एक बहुतायत व्यायाम के रूप में जाना जा सकता है। यहां तक कि उसके व्यायाम करने का तरीका यह निर्धारित करता है कि कौन सा हिस्सा अधिक दबाव झेलता है और अधिक प्रभाव देता है लेकिन आमतौर पर इस व्यायाम का उपयोग हाथ की पीठ और छाती की शक्ति बढ़ाने के लिए किया जाता है। इस व्यायाम को करने में आपको अपने शरीर के वजन का ही उपयोग करना होता है लेकिन इसकी प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए आप अपने पैरों पर भारी वजन बांध सकते हैं, जो एक सामान्य तकनीक के रूप में जाना जाता है। इस व्यायाम को शुरू करने में आपको कुछ परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है लेकिन थोड़ी सी स्थायित्व और हाथों और छाती की मांसपेशियों को बढ़ाना शुरू होता है जो समय के साथ इस व्यायाम को करना आसान बनाता है। यदि आप विशाल और आकर्षक छाती और मांसपेशियों वाले हाथ पाना चाहते हैं तो यह वही व्यायाम है जो आपको करना चाहिए। यदि आप डीप के सही तरीके से करने को नहीं जानते हैं और अपना समय और ऊर्जा गलत व्यायामों में खर्च नहीं करना चाहते हैं तो आज ही Usroid में प्रस्तुत किए गए एक ऐप को न छोड़ें। एक 150 ट्राइसेप्स डिप्स – बिगर छाती वर्कआउट एक ऐप है जो डीप के व्यायाम को सिखाती है, व्यायाम योजनाओं को प्रदान करती है और व्यायाम में प्रगति को ट्रैक करती है, जो Android ऑपरेटिंग सिस्टम के लिए Power Ups सॉफ्टवेयर ग्रुप द्वारा विकसित किया गया है और Google Play पर मुफ्त में उपलब्ध है। इस ऐप में 18 से अधिक डीप व्यायाम हैं जो वीडियो के रूप में सिखाए गए हैं। ये व्यायाम सबसे प्रभावशील हैं और इनकी स्वास्थ्य और प्रभाव को स्वीकृति दी गई है। आपके व्यायाम से प्राप्त नतीजों के आधार पर, आपका व्यायाम योजना तैयार की जाएगी और ऐप द्वारा ट्रैक की जाएगी। यदि आपको लगता है कि 150 डीप्स लगाना असंभव है, तो आपको इस ऐप के साथ रहने की आवश्यकता है ताकि आप इस अंक और उससे भी अधिक तक आसानी से पहुंच सकें।
कुछ अन्य सुविधाएं और ब्राउज़र के संबंधित भागों के लिए एक बड़ा सीना वर्कआउटएंड्रॉयड:
- टेस्टेड और प्रभावी डीप टेस्ट और एक्सरसाइज के प्रकार
- उपयोगकर्ता के परिणामों के आधार पर व्यक्तिगत प्रोग्राम प्रस्तुत करना
- त्वरित परिणाम प्राप्त करना
- उत्कृष्ट प्रेरणा प्रणाली
- चार्ट और आँकड़ों के साथ प्रगति को रजिस्टर और ट्रैक करना
- एक्सरसाइज करने का अनुस्मारक
- साप्ताहिक लक्ष्य निर्धारित करना और उनका प्रगति पर निगरानी करना
- दोस्तों को चुनौती देना
ऐप A 150 Triceps Dips – Bigger Chest Workout ने गूगल प्ले से उपयोगकर्ताओं के संतुष्टि प्राप्त करके उत्कृष्ट रेटिंग 4.8 में से 5.0 हासिल की है। अब आप इस ऐप का प्रीमियम संस्करण जो सभी सुविधाओं और क्षमताओं को शामिल करता है, Usroid से पूरी तरह से मुफ्त में डाउनलोड कर सकते हैं। यह ऐप आपकी अनुरोध पर प्रस्तुत किया गया है और अब आपके सामने इसका नवीनतम पूर्ण संस्करण है।
वर्जन बदलाव v2.8.5:
* इस संस्करण के लिए गूगल प्ले में कोई परिवर्तन नहीं बताया गया है।
