تمرينات شدیدة للبطن لمدة 7 دقائق – تمرين يومي للبطن v2.1.1 – تطبيق ذكي و مجرب لبناء عضلات البطن الجميلة و المنحوتة
نسخة متميزة و كاملة من التطبيق مقدمة لكم
داشتن شکمی زیبا، عضلانی، صاف و کشیده آرزوی خیلی ها مخصوصا قشر جوان جامعه است. متاسفانه زندگی انسان های امروزی به گونه ای تنظیم شده است که کمترین تحرک را داشته باشند. پیاده روی ما بسیار کم شده و اکثرا با خودرو جا به جا می شویم. شغل هایمان هم اکثرا شبیه به شغل های اداری شده و اغلب اوقات را به صورت نشسته می گذرانیم. این سبک زندگی علاوه بر زیان های بسیار برای سلامتی، موجب تجمع چربی در اطراف شکم، پهلو ها، باسن و ران می شود که زیبایی و جذابیت ظاهری را از انسان گرفته و پوشیدن لباس های دلخواه را با مشکل مواجه می کند. خیلی ها تصور می کنند که داشتن شکمی عضلانی که اصطلاحا به آن سیکس پک گفته می شود، نیاز به ورزش های طاقت فرسا، صرف ساعات طولانی در باشگاه و رعایت کردن رژیم های سخت و سنگنین غذایی دارد. به همین علت تنها به داشتن رویای آن بسنده کرده و برای رسیدن به آن تلاش نمی کنند. در حالی این تصور در بسیاری موارد غلط است و برای رسیدن به شکمی زیبا، نیاز به تحمل چنین رنجی نیست. امروز با برنامه ای در خدمت شما هستیم که شامل مجموعه ای از موثر ترین و بهترین حرکات برای ساختن شکم عضلانی و زیباست. A 7 minute abs workout – Daily Ab Workout عنوان یک اپلیکیشن بسیار کارآمد و عالی برای آموزش حرکات شکم، مخصوص سیستم عامل اندروید است که توسط گروه نرم افزاری mEL Studio توسعه و به صورت رایگان در گوگل پلی منتشر شده است. این برنامه تنها حرکاتی را شامل می شود که تاثیر آن ها در طول زمان، اثبات شده است و با ارائه حرکات های کم اثر، وقت و انرژی شما را تلف نمی کند. برای انجام این حرکات نیازی به حضور در باشگاه نیست و هر جایی که راحت تر هستید می توانید آن ها را انجام دهید. حتی برای انجام آن ها لازم نیست وقت زیادی صرف کنید و تنها با ۷ تا ۱۰ دقیقه وقت گذاشتن در روز می توانید به سرعت نتایج این تمرینات را روی بدن خود مشاهده نمایید.
برخی از امکانات و قابلیت های برنامه A 7 minute abs workout – Daily Ab Workout اندروید :
- ۲۰ حرکت ورزشی موثر و تست شده که با توصیفات کامل، تصاویر و ویدئو آموزش داده می شوند.
- رسیدن به نتیجه در کمترین زمان
- نیاز به زمان کم برای انجام حرکات
- امکان ایجاد برنامه تمرینی دلخواه
- می توانید حرکت ها را از نظر میزان سختی و نوع آن ها انتخاب نمایید.
- مناسب برای زنان و مردان در سنین مختلف
- سیستم آماری قوی برای پیگیری پیشرفت در ورزش
- نمایش میزان مصرف کالری
- رابط کاربری ساده و زیبا
اپلیکیشن A 7 minute abs workout – Daily Ab Workout با کسب رضایت کامل کاربران اندرویدی توانسته است امتیاز عالی 4.9 از 5.0 را از کاربران گوگل پلی دریافت نماید. هم اکنون می توانید نسخه پرمیوم این برنامه همراه با تمامی امکانات و قابلیت ها را از Usroid به صورت کاملا رایگان دریافت کنید. این برنامه به درخواست شما معرفی شده و هم اکنون جدیدترین نسخه اش پیش روی تان قرار دارد.
تغييرات نسخة v2.1.1:
* تحديث مكتبات النظام
* تحسين سرعة البرنامج
* إصلاح الأخطاء
Post a comment