تمارين كيجل للنساء – مدرب كيجل للعضلات الحوضية v1.006 – تطبيق تدريب كيجل للهواتف الذكية
نسخة احترافية وكاملة للتطبيق بقيمة 3.59 دولار لأول مرة على مواقع الويب الناطقة باللغة الفارسية

كيغل هي مجموعة من التمارين البسيطة لتقوية عضلات الحوض، والتي بإجراءها بانتظام يمكن أن تحل العديد من مشاكل الرجال والنساء. ومن الفوائد الرئيسية لتمارين كيغل علاج مشاكل الانتصاب، والقذف السريع، وتحسين الحالة بعد الولادة، وتقليل ألم الولادة، وغيرها. ينصح الأطباء العديد من مرضاهم بإجراء هذه التمارين، ولكن للأسف لا يوجد مرجع شامل لهذه التمارين على الإنترنت. فقط كل ما عليك فعله هو القيام بالتمارين لبضع دقائق يومياً للوقاية من تراجع الرحم ومشاكل البروستات. ولهذا السبب قررنا في هذه المقالة تقديم تطبيق رائع في هذا المجال، وهو Kegel Exercises for Women – Kegel Trainer PFM. هذا التطبيق هو عبارة عن تطبيق رياضي لتمارين كيغل، تم تطويره ونشره في متجر جوجل بلاي من قبل فريق Leap Fitness Group. لا يهم ما هو جنسك، فهذا التطبيق يمكنه مساعدتك على حل مشاكلك. قام فريق التطوير بالحصول على استشارات من أكبر المدربين الرياضيين في جميع أنحاء العالم، وحاولوا تجميع أفضل تمارين كيغل وتقديمها لك في شكل تطبيق بداية. كل ما عليك فعله هو تخصيص 6 إلى 9 دقائق في اليوم لهذا التطبيق للقيام بالتمارين. سيتم حفظ جميع تقدماتك في التمارين ويمكنك الاطلاع على معلومات كافية في أي وقت. واحدة من أهم الميزات المتاحة هي تصنيف التمارين المتوفرة، حيث تتضمن جميع تمارين كيغل عشرة مستويات مختلفة، وسيصبح التمرين أكثر صعوبة مع تحسنك مع الوقت. ولكل تمرين توجد تعليمات صوتية وبصرية، ويحاول البرنامج مساعدتك على القيام بالتمارين بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام كلمة مرور لحماية خصوصيتك وحماية المعلومات المخزنة في التطبيق.

Some features and capabilities of the Kegel Exercises for Women – Kegel Trainer PFM app for Android:

  • مجموعة من التمارين الرياضية لتقوية عضلات الحوض
  • حل مشكلات مثل القذف السريع، وانخفاض الرحم، وتخفيف آلام الولادة و…
  • لا حاجة لأي أدوات خاصة للقيام بالتمارين
  • وقت قصير جدا للقيام بالتمارين الرياضية
  • تصنيف التمارين في 10 مستويات مختلفة
  • مناسبة لجميع الرجال والنساء في جميع الأعمار
  • دليل صوتي وبصري خطوة بخطوة للتمارين الرياضية
  • تخزين تفاصيل التمارين وتقدمك بالكامل
  • تذكير يومي للقيام بالتمارين
  • حماية المعلومات الشخصية ومستوى التقدم عن طريق كلمة مرور
  • عدة أنماط مختلفة لتغيير واجهة التطبيق

تطبيق تمارين كيجل للنساء – مدرب كيجل PFM يحتوي على مجموعة من التمارين الخاصة لتقوية عضلات الحوض وتم إصداره من قبل مطوره مجانًا مع دفع 3.59 دولار داخل التطبيق. وقد تمكن من الحصول على تقييم 4.8 من 5.0 من قبل مستخدمي متجر جوجل بلاي ويمكنك الآن تنزيل أحدث إصدار احترافي من خوادم موقع Usroid بسرعة عالية.

 

Kegel Exercises for Women - Kegel Trainer PFM