Latihan Yoga – Yoga untuk Pemula – Yoga Harian v1.22 – آموزش و پیگیری یوگا در اندروید
نسخه کامل dan dioptimalkan aplikasi

Yoga bukanlah olahraga baru, tetapi baru-baru ini mendapatkan perhatian yang banyak dan bahkan di Iran kita melihat banyak orang yang tertarik untuk belajar dan melakukan olahraga ini. Yoga memiliki sejarah ribuan tahun dan berasal dari India kuno. Dalam banyak hal, yoga mirip dengan tai chi, kung fu, dan beberapa olahraga bela diri Asia lainnya. Dalam yoga, fokus diberikan pada pikiran dan tubuh secara bersamaan dan seimbang. Gerakan yoga bersifat peregangan atau keseimbangan untuk meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan pernapasan, dan meningkatkan kesadaran tubuh. Dalam yoga, banyak penekanan diberikan pada ketenangan pikiran, oleh karena itu gerakan dalam olahraga ini tidak melibatkan gerakan yang cepat dan keras. Banyak studi telah dilakukan yang menunjukkan banyak manfaat dari olahraga ini, seperti mengurangi nyeri punggung, mengurangi stres, meningkatkan kesiapan fisik secara keseluruhan, serta meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas. Yoga cocok untuk semua usia dan kondisi fisik. Namun, gerakan yoga tidak terdiri dari satu set gerakan tertentu dan instruktur yang berbeda dapat mengajarkan gerakan dan teknik yang unik berdasarkan pengalaman mereka. Jika Anda mengalami banyak stres, merasa lelah secara konstan, mengalami depresi, atau memiliki masalah lainnya, yoga dapat membantu memperbaiki kondisi Anda. Banyak orang tidak dapat menghadiri kelas yoga karena kesibukan kerja dan masalah lainnya, sehingga mereka kehilangan manfaat dari olahraga ini. Untungnya, ada banyak aplikasi yang bagus untuk belajar yoga yang tersedia dan hari ini kami akan membahas salah satu di antaranya untuk Anda. Yoga Workout – Yoga for Beginners – Daily Yoga adalah judul sebuah aplikasi untuk belajar yoga secara lengkap melalui video, khusus untuk sistem operasi Android dan dikembangkan oleh Fivestars Studio dan tersedia secara gratis di Google Play. Aplikasi ini mencakup kelas yoga lengkap dengan tutorial video dan 3D yang mencakup level pemula hingga tingkat lanjutan. Dengan aplikasi ini, Anda dapat berlatih di mana saja tanpa peralatan dan menjaga pikiran dan tubuh Anda tetap tenang dan sehat.

Beberapa fitur dan kemampuan aplikasi Yoga Workout – Yoga untuk Pemula – Daily Yoga Android:

  • Termasuk penjelasan yang mudah untuk pemula
  • Mengurangi stres, meningkatkan kesehatan dan kebugaran
  • Tanpa perlu peralatan olahraga apa pun
  • Termasuk video 3D untuk memudahkan belajar gerakan
  • Pengingat dan pelacakan latihan olahraga beserta penilaian berat badan dan indeks massa tubuh
  • Cocok untuk semua usia dan jenis kelamin

Aplikasi Yoga Workout – Yoga for Beginners – Daily Yoga memiliki semua tutorial yang diperlukan untuk belajar yoga dengan cepat dan mudah, dan telah mendapatkan rating luar biasa 4.6 dari 5.0 dari pengguna Google Play. Anda sekarang dapat mengunduh versi teroptimalkan dari aplikasi ini, lengkap dengan semua fitur dan kemampuan, secara gratis dari Usroid.

 

Yoga Workout - Yoga for Beginners - Daily Yoga