Yoga Workout – Yoga dành cho người mới bắt đầu – Daily Yoga v1.22 – Hướng dẫn và theo dõi Yoga trên Android
Phiên bản đầy đủ và tối ưu hóa của ứng dụng

Yoga không phải là một môn thể thao mới, nhưng gần đây nó đã nhận được sự quan tâm rất lớn và chúng ta cũng thấy rất nhiều người tại Iran quan tâm và thực hiện môn thể thao này. Yoga có tuổi đời hàng ngàn năm và có nguồn gốc từ Ấn Độ cổ. Yoga có nhiều điểm tương đồng với Tai Chi, Kung Fu và một số môn võ khác của châu Á. Trong Yoga, tập trung đồng thời vào tâm trí và cơ thể. Các động tác Yoga thường là những động tác kéo căng hoặc cân bằng, nhằm cải thiện tuần hoàn máu, cải thiện hô hấp và tăng cường nhận thức của cơ thể. Yoga rất chú trọng đến sự bình tĩnh tinh thần, vì vậy các động tác trong môn thể thao này không nhanh và mạnh mẽ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rất nhiều lợi ích của Yoga, ví dụ như giảm đau lưng, giảm căng thẳng, cải thiện sự sẵn sàng cơ thể, sức mạnh và sự linh hoạt. Yoga phù hợp cho mọi độ tuổi và mọi tình trạng cơ thể. Tuy nhiên, các động tác Yoga không phải là một tập hợp các động tác cụ thể và các huấn luyện viên khác nhau sẽ dạy các động tác và kỹ thuật riêng của họ dựa trên kinh nghiệm của mình. Nếu bạn đang chịu đựng nhiều căng thẳng, cảm thấy mệt mỏi liên tục, trở nên trầm cảm và có những vấn đề tương tự, Yoga có thể giúp cải thiện tình trạng của bạn. Rất nhiều người không thể tham gia các lớp Yoga do công việc bận rộn và các vấn đề khác, và vì vậy họ bị bỏ lỡ những lợi ích của môn thể thao này. May mắn thay, đã có rất nhiều ứng dụng tuyệt vời để hướng dẫn Yoga được phát triển và ngày hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu một trong số đó cho bạn. Yoga Workout – Yoga for Beginners – Daily Yoga là tiêu đề của một ứng dụng để hướng dẫn Yoga một cách đầy đủ qua hình ảnh, dành riêng cho hệ điều hành Android, được phát triển bởi nhóm phần mềm Fivestars Studio và miễn phí trên Google Play. Chương trình này bao gồm các lớp Yoga đầy đủ với hướng dẫn video và 3D, bao gồm cả người mới bắt đầu và người đã tiến bộ. Với ứng dụng này, bạn có thể tập luyện ở bất kỳ đâu mà không cần thiết bị và có thể có một tâm trí và cơ thể yên bình và khỏe mạnh.

Một số tiện ích và tính năng của ứng dụng Yoga Workout – Yoga cho người mới bắt đầu – Yoga hàng ngày dành cho hệ điều hành Android:

  • Bao gồm các hướng dẫn dễ hiểu cho người mới bắt đầu
  • Giảm căng thẳng, tăng sức khỏe và thể chất
  • Không cần thiết bất kỳ thiết bị tập thể dục nào
  • Bao gồm video 3D để dễ dàng học các động tác
  • Ghi nhớ và theo dõi việc tập thể dục cùng với kiểm tra cân nặng và chỉ số khối cơ thể
  • Phù hợp cho mọi đối tượng ở mọi độ tuổi và giới tính

Ứng dụng Yoga Workout – Yoga for Beginners – Daily Yoga có tất cả các hướng dẫn cần thiết để nhanh chóng và dễ dàng học yoga và đã nhận được điểm cao 4.6 trên 5.0 từ người dùng Android trên Google Play. Bây giờ bạn có thể tải phiên bản tối ưu hóa của ứng dụng này với tất cả các tính năng và khả năng từ Usroid hoàn toàn miễn phí.

 

Yoga Workout - Yoga for Beginners - Daily Yoga