Ứng dụng Mindfulness: thư giãn, bình tĩnh, tập trung và ngủ v2.54.4 – Khóa học Mindfulness và thiền định từng bước dành riêng cho Android
Phiên bản đã mở khóa với quyền truy cập vào tất cả các tính năng

Hầu hết mọi người đều tin rằng cuộc sống ngày nay càng ngày càng căng thẳng và không ổn định hơn so với quá khứ. Trước đây, cuộc sống có rất ít tiện nghi nhưng con người không phải đối mặt với các hệ thống kinh tế phức tạp, các mối quan hệ xã hội không thể hiểu và sự mất phương hướng. Rất đáng tiếc là xã hội hiện nay của chúng ta đã trở nên như thế, khi mỗi ngày thành viên trong xã hội phải đối mặt với một lượng lớn căng thẳng và lo lắng. Nếu không có biện pháp giải tỏa căng thẳng và áp lực tâm lý này, có thể gây ra các loại bệnh tâm lý và cơ thể trong con người. Đó là lý do tại sao trầm cảm và các bệnh thần kinh trở nên phổ biến hơn rất nhiều so với quá khứ. Một trong những cách để loại bỏ áp lực căng thẳng hàng ngày và các vấn đề khác là thiền và thiền định. Thiền có lịch sử hàng ngàn năm và nhiều người liên kết nó với Phật giáo và những người theo đạo Phật. Trong thiền, người ta loại bỏ tất cả những suy nghĩ tiêu cực và áp lực tâm lý khỏi bản thân trong một môi trường yên tĩnh và đạt được sự tỉnh thức hoàn toàn. Thiền không chỉ có lợi cho tinh thần mà nghiên cứu cho thấy thiền còn rất hiệu quả trong việc điều trị các bệnh hô hấp, huyết áp cao, các bệnh thần kinh và… Ngày nay, bạn có thể tìm thấy nhiều trung tâm giảng dạy thiền và tổ chức các buổi thiền trong các thành phố. Nếu bạn không thể tham gia vào các buổi này hoặc muốn học cách tự thiền, đừng bỏ lỡ ứng dụng mà chúng tôi giới thiệu cho bạn hôm nay. The Mindfulness App: relax, calm, focus and sleep là tiêu đề của một ứng dụng dành cho hệ điều hành Android để học thiền và thực hiện buổi thiền, được phát triển bởi nhóm phần mềm MindApps và miễn phí trên Google Play. Không quan trọng bạn biết bao nhiêu về thiền, bạn có kinh nghiệm hay là người mới hoàn toàn; với ứng dụng này, bạn có thể học thiền từng bước và theo dõi các buổi thiền của mình.

Một số tính năng và khả năng của ứng dụng The Mindfulness App: relax, calm, focus and sleep trên Android :

  • Khóa học 5 ngày về Thiền và Tự nhận thức
  • Các buổi tập lịch trình: Thiền từ 3 đến 30 phút kèm hướng dẫn
  • Thiền cá nhân hóa với âm thanh tự nhiên và chuông
  • Nhắc nhở về Thiền để có sự bình yên trong suốt ngày
  • Cung cấp số liệu để theo dõi quá trình thiền
  • Truy cập không giới hạn vào hơn 250 buổi thiền và khóa học đầy đủ với các huấn luyện viên hàng đầu thế giới, tuy nhiên, hầu hết bằng tiếng Anh
  • Có nhiều chủ đề khác nhau
  • Có thể sử dụng file âm thanh ngoại tuyến
  • Cập nhật nội dung ứng dụng hàng ngày

Ứng dụng The Mindfulness App: relax, calm, focus and sleep đã nhận được điểm 4.3 trên 5.0 từ người dùng Android trên Google Play. Bây giờ bạn có thể tải phiên bản đã mở khóa của ứng dụng này với tất cả các tính năng và khả năng từ trang Usroid hoàn toàn miễn phí. Ứng dụng này được giới thiệu theo yêu cầu của bạn và phiên bản cập nhật mới nhất đang chờ bạn.

Phiên bản thay đổi v2.54.4 :

* Giới thiệu tính năng sử dụng dưới dạng khách, bạn có thể gửi các khóa học miễn phí trong 60 ngày cho bạn bè của mình.

 

The Mindfulness App relax, calm, focus and sleep Full