SWEAT: Kayla Itsines Fitness v6.19 – عرق کن: برنامج تمارين كايلا ايتسينس
نسخة بريميوم كاملة من البرنامج

هذه الأيام، يرغب الجميع، خاصة النساء، في الحصول على جسم مناسب والتخلص من الدهون الزائدة في أجسامهم. هذا الرغبة تحولت لتصبح حلمًا للكثيرين، لأنهم جربوا طرقًا مختلفة ولكنهم لم يتمكنوا من الحصول على النتائج المرجوة. هناك طرق مختلفة لخفض الوزن والوصول إلى جسم مناسب وأكثرها فعالية وأقلها خطرًا هو ممارسة الرياضة. بالطبع، يجب ممارسة الرياضة وفقًا للقواعد والبرنامج المحدد للوصول إلى جسم مناسب إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي. اليوم، نحن نقدم لكم برنامجًا يساعدكم على تحقيق هذا الهدف. SWEAT: Kayla Itsines Fitness هو عنوان تطبيق شامل وكامل للحصول على جسم مناسب للنساء، مخصص لنظام التشغيل أندرويد والذي تم تطويره ونشره مجانًا على متجر جوجل بلاي من قبل Sweat. تم إنشاء هذا التطبيق بالتعاون مع أشهر مدربي اللياقة البدنية للنساء؛ Kayla Itines و Kelsey Wells و Chontel Duncan و Stephanie Sanzo و Sjana Elise Earp، ويعد برنامجه من بين أكثر البرامج فعالية ومفيدة لبناء العضلات في المنزل والنادي الرياضي. يتم تتبع حالة الرياضة واللياقة البدنية الخاصة بك من قبل التطبيق ويتم إنشاء تمارين أسبوعية وتحديات تلقائيًا لك. تم تقديم تمارين لأهداف مختلفة مثل خسارة الوزن بعد الحمل، وتخفيف الدهون في منطقة البطن، و… مع خطط غذائية مختلفة لتناسب الجميع ويمكن استخدامها.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه SWEAT: Kayla Itsines Fitness اندروید:

  • برنامج BBG Kayla Itines مناسب للتمرين في المنزل ويشمل تمارين عالية الشدة باستخدام أدوات أقل. يتضمن BBG 8 أسابيع من التمارين ذات الشدة المنخفضة والحركة المحدودة لبناء قاعدة لياقة الجسم.
  • يقدم BBG Stronger من Kayla تمارين الوزن الجسماني وتمارين كمال الأجسام في تمارين عالية الشدة لمدة 28 دقيقة ليتمكن المستخدمون من الذهاب إلى النادي الرياضي بثقة.
  • يعد برنامج كايلا بعد الحمل مثاليًا لاستعادة لياقة الأمهات الجدد.
  • تشمل برامج تمارين الأوزان في المنزل لكيلسي ويلز وPWR تمارين المقاومة للمنزل والنادي الرياضي التي تساعد النساء على بناء العضلات وحرق الدهون وزيادة اللياقة العامة.
  • يعد برنامج LIFTING at Home من ستيفاني سانزو مثاليًا للنساء اللاتي يرغبن في ممارسة التمارين بالأوزان في المنزل أو للمبتدئين الذين يرغبون في ممارسة التمارين في المنزل باستخدام أدوات أقل.
  • يشمل برنامج اليوغا من Sjana Earp تمارين القوة في نمط Vinyasa وتدفقات الاسترداد المستندة إلى الين لتحسين المرونة والقوة.

تطبيق SWEAT: Kayla Itsines Fitness هو برنامج رياضي كامل ومثالي لجميع السيدات الذين حصل على تقييم عالي من مستخدمي نظام Android وحصل على تقييم ممتاز 4.0 من 5.0 من مستخدمي Google Play. يمكنك الآن الحصول على نسخة بريميوم من هذا التطبيق مع جميع الميزات والإمكانيات من Usroid مجانًا تمامًا.

 

SWEAT Kayla Itsines Fitness