Chạy 60 phút – Huấn luyện viên đến 5K v2.8.5 – Một ứng dụng để ghi lại và theo dõi việc chạy và đạt được kết quả trong thời gian ngắn dành riêng cho Android
Phiên bản Premium và đầy đủ ứng dụng dành tặng cho bạn
Những ngày này, hầu hết mọi người trong xã hội đều đối mặt với vấn đề thừa cân và béo phì và muốn giải quyết vấn đề này một cách nào đó. Có nhiều phương pháp khác nhau như phẫu thuật, thuốc giảm cân … để có thể đối phó với béo phì nhưng không có nghi ngờ gì rằng tập thể dục là phương pháp tốt nhất, lành mạnh nhất và bền vững nhất để giảm cân và đạt được hình dáng lý tưởng. Chạy bộ cũng có thể được xem là một trong những bộ môn thể thao tốt nhất. Chạy bộ không cần bất kỳ thiết bị thể thao hoặc tham gia câu lạc bộ và mọi người có thể thực hiện nó ở bất kỳ đâu. Khi chạy bộ, hầu hết các cơ bắp trong cơ thể được hoạt động và đốt cháy một lượng calo cao, từ đó dẫn đến giảm cân trong thời gian ngắn. Với những người không quen với việc tập thể dục, chạy bộ ban đầu có vẻ rất khó nhưng với một chút nỗ lực và kiên nhẫn, chạy bộ sẽ trở nên dễ dàng hơn và bạn có thể chạy liên tục trong khoảng cách lớn hơn. Điều quan trọng nhất để thực hiện bộ môn này là có động lực và duy trì nó. Tất nhiên, việc có một chương trình tập luyện phù hợp và tuân thủ nó cũng là một trong những yếu tố quan trọng nhất để đạt được kết quả. Hôm nay, chúng tôi có một ứng dụng để hỗ trợ bạn trong việc thực hiện bộ môn này và đồng hành cùng bạn đến khi đạt được mục tiêu. Run 60 minutes – Training Coach to 5K là tên một ứng dụng để hướng dẫn và theo dõi việc chạy bộ trong khoảng 5km và 60 phút, dành riêng cho hệ điều hành Android, được phát triển bởi nhóm phần mềm Power Ups và miễn phí trên Google Play. Nếu bạn cảm thấy việc chạy liên tục trong một giờ là một công việc không thể, chỉ cần bạn đi cùng với ứng dụng này và chạy theo hướng dẫn của nó để trong thời gian ngắn tăng cường sức bền và sức mạnh của cơ thể đến mức bạn có thể chạy cả nhiều hơn số lượng đó. Ứng dụng này sử dụng phương pháp chạy / đi bộ / chạy và dựa trên hiệu suất của bạn và kết quả bạn đạt được, nó sẽ tạo ra một chương trình tập luyện cá nhân hóa và mới cho bạn hàng tuần. Hệ thống động lực của ứng dụng sẽ giúp bạn thực hiện các bài tập một cách thường xuyên và liên tục để bạn không bao giờ bỏ cuộc trong việc chạy bộ.
Một số tính năng và khả năng của ứng dụng Run 60 minutes – Training Coach to 5K trên Android:
- Cung cấp chương trình tập luyện cá nhân
- Đạt được kết quả trong thời gian ngắn
- Phân cấp mục tiêu và đặt mục tiêu cho mỗi tuần
- Theo dõi tiến trình với số liệu thống kê và biểu đồ
- Hệ thống động lực để tạo động lực cho bạn
- Nâng cao sức bền và sức mạnh cơ thể
- Nhắc nhở việc thực hiện bài tập
- Thách thức bạn bè và người dùng khác
- Cải thiện sức khỏe
- Giảm căng thẳng
- Tăng cường năng lượng cơ thể
Ứng dụng Run 60 minutes – Huấn luyện viên đến 5K đã nhận được điểm 4.1 trên 5.0 từ người dùng Android trên Google Play. Bây giờ bạn có thể tải phiên bản Premium của ứng dụng này với tất cả các tính năng và khả năng từ Usroid hoàn toàn miễn phí. Ứng dụng này được giới thiệu theo yêu cầu của bạn và phiên bản mới nhất hiện đang có sẵn cho bạn.
Phiên bản thay đổi v2.8.5:
* Không có thay đổi được đề cập cho phiên bản này của chương trình.
