Rutina de ejercicios de Pilates－Ejercicios de fitness en casa v2.6.4 – ساخت بدنی آماده و ورزیده و کاهش وزن با کمک گوشی اندرویدی
Versión premium del programa con un valor de 18.99 dólares
Pilates es una serie de ejercicios que fueron inventados a principios del siglo XX y se convirtieron en una de las disciplinas deportivas más populares después de la Segunda Guerra Mundial. Hoy en día, millones de personas en todo el mundo practican esta actividad de forma diaria y regular. Pilates se centra en los músculos centrales del cuerpo y está diseñado para tener el mayor impacto en aquellos músculos que se utilizan en la actividad diaria. Además, Pilates también se centra en la conexión mente-cuerpo. Mientras el cuerpo realiza diferentes ejercicios, la mente debe estar consciente de la respiración y de cómo se mueve el cuerpo, por esta razón, muchos lo comparan con el yoga. Pilates se compone de diferentes movimientos que tienen diferentes niveles de dificultad, por lo que cualquier persona puede comenzar a hacer ejercicio con Pilates y aumentar gradualmente la dificultad de los movimientos. Debido a que Pilates es un ejercicio de fortalecimiento muscular, puede ayudar a reducir la grasa y aumentar el volumen de los músculos en áreas del cuerpo como el abdomen, las piernas y los glúteos. Combinar este ejercicio con ejercicios aeróbicos es una excelente y muy efectiva solución para perder peso y aumentar el metabolismo del cuerpo. Hoy en día, estamos aquí para ofrecerte un programa que te enseñará los movimientos de Pilates y te ayudará a realizarlos y obtener resultados. Pilates workout routine－Fitness exercises at home es el título de una aplicación para enseñar Pilates y seguir su entrenamiento, especialmente diseñada para el sistema operativo Android, desarrollada por el equipo de software mEL Studio y publicada de forma gratuita en Google Play. En esta aplicación, hay 30 ejercicios deportivos muy efectivos y eficientes que puedes combinar y realizar en diferentes niveles de dificultad. También hay tres tipos de programas de entrenamiento predefinidos que puedes seguir y ver los resultados en tu cuerpo en poco tiempo.
Algunas características y capacidades de la aplicación Pilates workout routine－Fitness exercises at home para Android:
- 30 movimientos deportivos efectivos y probados que se enseñan con descripciones completas, imágenes y videos de instrucción.
- Un entrenador virtual que te ayuda durante el entrenamiento.
- Posibilidad de crear programas de entrenamiento personalizados combinando diferentes movimientos.
- Sistema de estadísticas para seguir el progreso en el deporte.
- Tiene tres programas de entrenamiento efectivos diseñados por expertos deportivos.
- Interfaz de usuario simple y fácil.
- Los ejercicios no requieren equipos especiales y se pueden realizar completamente en casa.
- Desafío de 30 días para lograr un cuerpo en forma y preparado.
La aplicación Pilates workout routine－Fitness exercises at home ha obtenido una calificación excelente de 4.6 sobre 5.0 de los usuarios de Android. Ahora puedes obtener la versión premium de esta aplicación con todas las funciones y características de forma completamente gratuita en Usroid. Esta aplicación ha sido presentada a pedido tuyo y ahora la última versión completa está disponible para ti.
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