Dehnübungen – Flexibilität 2.0.10 – Herunterladen von Stretching-Übungen

Dehnungsübungen – Flexibilität v2.0.10 – Lern-App für Stretching-Übungen und deren Verfolgung speziell für Android
Premium-Version der App mit Zugriff auf alle Funktionen für Sie

Sie sind sicherlich mit Dehnübungen vertraut und haben sie mindestens einmal in der Schule, im Fitnessstudio usw. gemacht. Die meisten Menschen führen Dehnübungen unbewusst aus, wenn sie morgens aufwachen, um ihre Muskeln zu beleben. Das Durchführen von Dehnübungen hat viele Vorteile, so dass Sportexperten und Ärzte ihre tägliche Durchführung empfehlen. Dehnübungen werden in der Regel auch zum Aufwärmen vor sportlichen Aktivitäten verwendet. Sie verhindern Verletzungen und Muskelsteifheit. Sie verhindern auch das Auftreten von Muskelschmerzen und Steifheit am nächsten Tag, die auf die Bildung von Milchsäure in den Muskeln zurückzuführen sind. Dehnübungen können Muskelverspannungen verhindern. Einige Muskeln, wie die Muskeln der Beinrückseite, neigen eher zu Verspannungen als andere Muskeln. Der Körper reagiert natürlich auf übermäßige Dehnungen. Durch das Durchführen von Dehnübungen kann eine Person die Flexibilität ihres Körpers erheblich verbessern. Dadurch werden alle Teile eines Muskels in Bewegung gebracht. Dies ist für Bodybuilder sehr nützlich, da es aufgrund von Müdigkeit und Verwicklung möglich ist, dass die Muskeln müde werden und nicht in allen Bereichen des Trainings aktiv sind. Mit Hilfe von Dehnübungen können Muskelverspannungen auf ein Minimum reduziert werden. Dehnübungen – Flexibilität ist der Titel einer App für das Erlernen von Dehnübungen speziell für das Android-Betriebssystem, die von der Softwaregruppe Leap Fitness Group entwickelt und kostenlos im Google Play Store veröffentlicht wurde. Diese Anwendung kann Ihnen eine umfassende Anleitung bieten, um die besten Ergebnisse durch korrekte Durchführung der Übungen zu erzielen.

Einige Funktionen und Möglichkeiten der Stretching-Übungen – Flexibilität Android:

• Das Stretching-Programm umfasst Übungen für alle Muskelgruppen und ist für alle Personen, Männer, Frauen, Junge und Alte geeignet.
• Möglichkeit zur Erstellung personalisierter Übungen mit verschiedenen Bewegungen und Erstellung von Trainingsroutinen.
• Tonanleitung mit Animationen und visuellen Anleitungen für Bewegungen.
• Völlig kostenlos und ohne gesperrte Funktionen.
• Keine Notwendigkeit für Trainingsgeräte. Alle Übungen können zu Hause oder am Arbeitsplatz durchgeführt werden.
• Erinnerungen an die Durchführung von Übungen, um es zur Gewohnheit zu machen.
• Berechnung und Verfolgung des Kalorienverbrauchs.
• Speicherung des Fortschrittsverlaufs.
• Aufbewahrung von Gewichtsveränderungen und Anzeige mit Diagrammen.

Die App Stretching Exercises – Flexibility ist eine ausgezeichnete Anwendung für diejenigen, die nicht genug Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen und professionelle Sportarten auszuüben und die Muskelschmerzen und Muskelschwäche verhindern möchten. Stretching Exercises ist sehr beliebt und wurde über 5.000.000 Mal im Google Play Store heruntergeladen und hat eine Bewertung von ausgezeichnet 4,9 von 5,0 von Google Play-Benutzern erhalten. Sie können jetzt die Premium-Version dieser App mit allen Funktionen und Möglichkeiten völlig kostenlos von Usroid herunterladen.